Dein Deep Dive in Bewegungsvielfalt & Flow-Intelligenz
MasterClass - Intro Animal Flow im Kraftladen Mainz
Sa. 07. Feb. 2026 I 12-14:30 Uhr
In dieser 2,5-stündigen Animal Flow Masterclass erhältst du einen tiefen Einblick in das ganzheitliche Bewegungskonzept von Animal Flow - von den grundlegenden Elementen bis hin zu fließenden Sequenzen, die Kraft, Mobilität, Koordination und Körperbewusstsein vereinen. Ob du neu im Training bist oder bereits Erfahrungen gesammelt hast:
dieser Kurs zeigt dir Möglichkeiten Bewegung neu zu erleben und zu verknüpfen.
Name deiner Veranstaltung
Was du in dieser MasterClass bekommst:
- Fundierte Einführung in die Grundbewegungen und Progressionen des effektiven Konzepts von Animal Flow.
- Einsichten in Bewegungsprinzipien, Biomechanik und Trainingsqualität.
- Praktische Übungseinheiten zur Verbindung von Elementen zu fließenden Flows.
- Methoden zur Verbesserung von Kraft, Mobilität, Balance und Koordination.
Für wen ist diese Masterclass geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die:
- ein tieferes Verständnis für Animal Flow entwickeln wollen.
- ihre Bewegungsqualität und Körperintelligenz verbessern möchten.
- für Menschen mit Bewegungsinteresse, Athlet:innen, Trainer:innen und alle, die funktionelles Ganzkörpertraining lieben - Freude an dynamischer, kreativer und effektiver Bewegung haben.
Voraussetzungen:
- Offenheit für körperliche Bewegung und Bereitschaft, Neues auszuprobieren.
- Es sind keine formalen Vorkenntnisse erforderlich – Einsteiger willkommen.
Name deiner Veranstaltung
Was für mich Animal Flow Besonders macht:
Animal Flow begleitet mich seit vielen Jahren und hat mich nicht nur körperlich weitergebracht, sondern auch meine Haltung zu Bewegung grundlegend verändert.
Weg von isolierten Übungen – hin zu fließender, intelligenter und ganzheitlicher Bewegung. Dieser Weg hat mich gelehrt, Bewegung als Prozess zu verstehen und Entwicklung bewusst zu gestalten.
In dieser MasterClass teile ich mein Wissen, meine Erfahrung und meine Begeisterung für ein Trainingskonzept, das verbindet:
Kraft und Mobilität,
Struktur und Freiheit,
Technik und Flow.
Ich freue mich auf dich,
Melanie