Mindful Mo(ve)ments
auf dem Disibodenberg
am 10.05. um 15:30 Uhr
Ich lade Dich ein zu einem bewussten und achtsamen Flow auf der Yoga-Matte.
Der Kraftort Disibodenberg ist geeignet für Augenblicke des Innehaltens und neue Energie tanken.
Mindful Mo(ve)ments – die Kombination aus achtsamen Bewegungen und den Moment genießen.
Im Anschluss bleibt Zeit für Austausch und schöne Gespräche bei Tee und Snacks.
MasterClass Animal Flow
in Bad Kreuznach im Studio NaheVital
Sonntag 15.06. um 10-12:30 Uhr
Dieser Spezial-Kurs richtet sich an alle, die das Konzept Animal Flow mit allen Details und Komponenten kennenlernen möchten.
In diesem intensiven 2,5-stündigen Seminar erhältst du praktisches und theoretisches Basiswissen über die sechs Komponenten
dieses effektiven Bewegungssystems zur Steigerung deiner Kraft, Flexibilität, Mobilität, Koordination sowie deinem Körperbewusstsein.
Dieses Seminar richtet sich an Fitnessprofis und Sportbegeisterte.
Connect & Flow Retreat
10.-13. Juli 2025
Dein Retreat für Animal Flow, Mobility, Breathwork & Martial Arts
Komm mit 3 qualifizierten Animal Flow, Mobility, Breathwork und Matial Art Trainerinnen zu einem Intensiv-Wochenende in das wunderschöne Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad-Bärstadt bei Wiesbaden.
Dieses Retreat lädt Dich als Anfänger und als Fortgeschrittenen `Flowist` dazu ein, gemeinsam in den Flow zu kommen, diese Bewegungskunst kennenzulernen oder Deine Grundlagen zu erweitern und vor allem zusammen ganz viel Spaß zu haben.
Neben Animal Flow bieten wir Dir ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga, Martial Arts, Mobility Training & Breathwork an. Ruhe, Ausgleich und Entspannung findest Du im Garten und im hauseigenen Sauna-Bereich.
Sonntag 17.08. - 11 Uhr
in Meisenheim auf der Glan
Ich lade Dich ein die Kraft der Elemente zu spüren. Stell dir vor: Die Sonne wärmt deine Haut, eine leichte Brise streicht über das Wasser, unter dir das sanfte Schaukeln des Boards – und du bewegst dich kraftvoll, geschmeidig und voller Energie.
Animal Flow auf dem SUP ist mehr als nur ein Workout – es ist ein Erlebnis!!
Fließende Bewegungen, die deine Kraft, Balance und Beweglichkeit herausfordern, kombiniert mit der Freiheit des Wassers. Spüre die Verbindung zu deinem Körper, zur Natur und genieße den Moment!
Werde eins mit dem Flow!
"Fließende Bewegungen aus dem Tierreich"
ELLE SPIRIT Ausgabe September 2023
Auf Seite 80 der aktuellen Ausgabe der ELLE SPIRIT
ist ein wundervoller kurzer Artikel über Animal Flow.
